Как сохранить молодость и красоту
Как дольше сохранить молодость кожи
К сожалению, это произойдет — тело будет стареть, ваша кожа это покажет. Старение приводит к тому, что ваша кожа истончается и высыхает, теряет эластичность по мере того, как уменьшается выработка коллагена и эластина, уменьшается полнота по мере того, как уходят жировые отложения и образуются морщины из-за воздействия солнца. Это вещи, которые вы не можете контролировать, но есть ряд вещей, на которые вы можете повлиять, чтобы замедлить старение кожи.
Чем старше вы становитесь, тем больше антиоксидантов требуется вашему организму, чтобы сохранять молодость. С возрастом уровень вредных свободных радикалов повышается, в то время как выработка организмом антиоксидантов — соединений, которые могут «поглощать» свободные радикалы, — снижается.
Чага - молодильный гриб
Грибы чага богаты антиоксидантами, благодаря чему они уменьшают воспаление в кишечнике. Исследование показывает, что грибы чаги могут не только помочь уменьшить воспаление, но и бороться с вредными бактериями.
Людям с резистентностью к инсулину, синдромом поликистозных яичников или диабетом 2 типа использование чаги может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить резистентность к инсулину.
Благодаря большому количеству антиоксидантов, грибы чага также могут помочь снизить уровень холестерина, что может снизить риск сердечных заболеваний.
Одно исследование показывает, что грибы чаги снижают уровень «плохого» холестерина ЛПНП, триглицеридов и общего холестерина. Это также увеличило уровень антиоксидантов. Есть также доказательства того, что грибы чаги могут повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
Польза меланина для организма после 40 лет
Меланин — это естественный пигмент в организме человека, который придает цвет волосам, коже и глазам. Он также защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и рак кожи. Восстановление цвета волос возможно, при повышении содержания меланина в организме. Пигментные пятна появляются также от его недостатка.
Меланины — полифенольные пигменты растений, животных и микробов, обладающие антиоксидантной и противорадиационной активностью. Водорастворимый меланин из гречихи испытан как антимутагенное средство для циклофосфамида в 3-й серии опытов. Частота хромосомных аберраций в клетках костного мозга мышей после мутагена снижается в 2-6 раз однократно под влиянием меланина.
Питайтесь правильно
Ваша диета влияет на то, как стареет ваша кожа. Когда ваша кожа восстанавливает себя и регенерирует клетки, ей нужны правильные питательные вещества, чтобы выполнять свою работу. Ограничьте рафинированный сахар, простые углеводы и вредные жиры в своем рационе.
Обязательно ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами (например, витаминами С и Е), витаминами А и В, биотином и обеспечьте хорошее питание для остальной части вашего тела. Употребляйте шпинат и листовые зеленые овощи, помидоры, орехи, жирную рыбу, такую как лосось, ягоды, бобы/горох/чечевица, оранжевые и желтые фрукты и овощи, такие как абрикосы и морковь.
Добавки в рацион для поддержки организма
Поиски чудодейственного средства для предотвращения признаков старения можно завершить, выбрав напиток долголетия растительный меланин из чаги и гречихи. Он восстановит функции нервной системы, а соответственно и наладит многие другие процессы в организме: работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
Старение – это естественный процесс, но от вас зависит, как вы будете выглядеть в 50, 60 или 70 лет. Начните уже сегодня поддерживать свой организм, наполняя его необходимыми веществами!
